当我18岁时第一次也是最后一次高潮
在18岁经历了人生中唯一的高潮后，一个接近40岁的女人想知道她能做些什么来获得更多的高潮。
案例#:1224
担忧:
在阅读了一本关于大脑生理研究的书后，我发现了一些有趣的事情:大脑会生动地记住某些经历。我想这就解释了为什么在1992年7月14日，当我18岁时第一次也是最后一次高潮时，我还清晰地记得他的技术的插入动作。我甚至还记得当时播放的背景音乐——约翰尼·卡什的《Ring of Fire》。从那天起，我再也没有经历过高潮。无论我的伙伴们多么努力(或多么缓慢)，没有一个人成功。
对于我这个年纪的女人来说，我希望性生活的最后几年能过得很充实。我该怎么做才能重获高潮?
讨论:
女人经历高潮的困难有各种各样的原因。虽然它们是自然过程，性唤起和性高潮需要营养和激素的复杂炼金术才能正常运作。即使女性身体的一切功能正常，我们中的大多数人也需要伴侣的大量同情和关注来帮助我们在性爱中达到高潮。
此外，很大比例的阴道使用者从未体验过插入性高潮(g点性高潮)，至少需要一些阴蒂刺激。这是正常的，应该是一个很容易通过开放的沟通来解决的问题。我假设你(和你的伴侣)已经尝试过除了PIV之外的其他刺激方法。不幸的是，阴蒂也会失去敏感性，导致我们很难达到性高潮，即使我们的伴侣小心翼翼地注意。
阴蒂不敏感的原因是什么?
为了达到性高潮，阴蒂和阴道内的其他勃起组织必须接受足够的激素和化学输入来支持性反应的每个阶段，以及正确的刺激类型和数量来诱导它们。有时，睾酮和脱氢表雄酮的比例会下降到足够低的水平，以至于内分泌系统无法触发性高潮，即使有足够的刺激。
改变你身体化学成分的处方药会影响这些资源的正常生产、合成和补充，以及支持性活动所必需的前列腺素和一氧化氮。尤其是避孕药，众所周知，它会严重干扰荷尔蒙平衡，并导致一些服用者出现阴蒂感觉和性高潮问题。由于避孕药通常会使你体内的睾酮和雌激素水平过高，它们也会导致性欲下降。
有些人就是比其他人更容易受到激素分泌变化的影响。例如，随着年龄的增长或进入更年期，许多女性都会经历某种形式的阴道敏感性下降。其他激素问题，如雌激素主导，可以影响任何年龄的女性。对于激素储备不足的女性来说，过度刺激阴蒂会导致性反应减弱。
如何重获性快感
如果你和你的伴侣尝试过各种各样的性技巧，并且你已经排除了你高潮困难的心理原因，那么你可能会因为生理(激素)问题而经历阴蒂不敏感。幸运的是，有大量的自然技术和草药补充剂可以帮助提高性反应。(参见:阴蒂再生的天然配方)各种草药可以减少炎症，调节激素水平，甚至只是缓解压力，以获得更积极的性体验。
该怎么做
自然的阴蒂恢复活力-恢复敏感和激情
大多数以事业为导向的现代成年人悲哀地发现，随着生活变得越来越忙碌，他们(和许多其他夫妇)沉迷于不能令人满意的目标导向的性生活。“速战速决”能把工作完成。但是所有这些“太多”和“太快”会让女人麻木。